夏だから


暑い!暑い!暑い!・°・(ノД`)・°・

夏だから暑いのは当たり前・・・・

でもショック!

冷たいもの食べたい!飲みたい!

クーラーのきいてる部屋でのんびりゆったり過ごしたい!

汗なんかかきたくない・・・

それが本音だと思います・・・・

でも・・・・

熱中症・・・・

夏バテ・・・・

になる原因を作っています!

夏は一番冷たいものに触れる機会が多いので

脂肪

セルライト

老廃物のたまりやすい季節・・・・

それがたまると・・・・

冬に猛威を振るい

太る

疲れやすい

免疫が下がり病気になりやすい

に陥ります。

そうならないためにも

クーラーの温度は外気に近い温度で

扇風機を使って部屋の中を循環

首やわきの下を冷やす

氷入りのジュース お水を避ける

きちんと入浴

軽い運動

してあげましょ♪

健康な体は少しの工夫で・・・・

自分でできない、誰かと一緒に、方法を知りたい♪

時はぜひCOCO成田店に♪