基礎代謝と骨盤の関係!


 

こんばんは♪

夜になると冷えますね(>_<)

冷え性という方も多いのではないでしょうか?

皆さん、ダイエットや冷えと聞くと

”基礎代謝”という言葉を耳にしたことがある方が多いかと思います。

 

実は、基礎代謝は脳で20%、筋肉で20%、

内臓で60%の消費エネルギーなんです!!

 

ということは、冷え性もダイエットも内臓代謝をUPさせてあげられれば

早急に改善することが出来るのです(^○^)★

 

しかし、内臓代謝が低下してしまう原因としては

  • 冷たいものの摂取
  • 便秘
  • 内臓の圧迫(姿勢)
  • 骨盤の歪み       があげられます。

 

ということは、内臓代謝だけではなく

骨盤を整えてあげることも重要なのです☆

 

皆さん、当てはまるものはありますか?(^_-)

1つでもある方は、体質改善をおすすめします!!

 

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Coco成田店 小川