こんにちはヽ(´▽｀)/

今日は2月14日バレンタインですね♪

バレンタインにちなんで今日はチョコレートの豆知識をご紹介いたします！

よくチョコレートを食べ過ぎると肌荒れするといわれていますが、

原因といわれるのがチョコレートの糖分です！！！

糖分は体内で脂質に変わってしまうので

肌も脂っ ぽくなり、にきびが出来やすくなります。

他にも糖分は体に与える影響がとても多く、

チョコレートのように糖分が多いものを食べると急激に血糖値が上がるこ とにより

ホルモンバランスが乱れてしまいます。

その結果として肌荒れが起こることも十分に考えられるのです(´・ω・｀)

脂性肌で悩んでいたり、今現在にきびが出来ているのであれば

チョコレートの食べ過ぎには十分注意してくださいね！！！

私も食べすぎには気をつけますヽ(；▽；)ノ

担当　石毛でした♪