♡糖質制限クッキング♡


こんにちは(*^_^*)

 

お正月はゆっくりできましたか??

 

おいしいものを食べ過ぎてしまった方もいるかと思います(>_<)

 

リセットする為に今日は糖質制限クッキングのご紹介です\(^o^)/

 

♡ぽかぽかキムチスープ♡

レシピはこちら(^^)/

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1人分167カロリー(^^)/

 

キムチに含まれる乳酸菌は、腸の働きを正常にする効果があります♡

また、唐辛子に含まれる<カプサイシンが、新陳代謝を高め

発汗作用を促進する為、美肌効果にも♡

ぜひ、お試しください\(^o^)/